Mindfulness a choroba Parkinsona

Data dodania aktualności: 2 sierpnia 2019

 
Mindfulness a choroba Parkinsona

Istnieje wiele doniesień naukowych, że techniki redukcji stresu oparte na uważności (mindfulness) pomagają pacjentom z przewlekłym bólem, fibromialgią, łuszczycą, zapaleniem stawów czy epizodami depresji. Wyniki dotychczasowych badań pozwalają przypuszczać, że mindfulness może być pomocne również terapii osób u których wystąpiła choroba Parkinsona. 

Choroba Parkinsona jest przyczyną wielu uciążliwych objawów. Zmiany zachodzące w strukturach mózgu powodują między innymi drżenie mięśni, sztywność mięśniową oraz zaburzenia postawy. Objawy choroby prowadzą do stopniowej utraty samodzielności chorego co może być przyczyną lęku i frustracji. Dodatkowo choroba Parkinsona poprzez proces zmian i neurodegeneracji może przyczyniać się do uszkodzenia struktur mózgowych odpowiedzialnych za nastrój i funkcje poznawcze.

Techniki uważności opierają się na siedmiu głównych filarach, które pomagają zmniejszyć lęk, oferując alternatywne strategie i umiejętności radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami spowodowanymi przez fizyczne, emocjonalne i psychologiczne czynniki wyzwalające.

Techniki uważności zyskują w ostatnich latach coraz większą popularność ze względu na wysoką skuteczność w radzeniu sobie z lękiem oraz stresem. Lęk i depresja mogą być złagodzone u pacjentów u których wystąpiła choroba Parkinsona dzięki stosowaniu tego rodzaju technik. Znaczącą rolę wydają się odgrywać ćwiczenia oddechowe oraz medytacja. Interwencja w postaci wdrożenia technik relaksacyjnych może w pewien sposób przeprogramować myślenie oraz zmienić sposób postrzegania świata. Pacjenci u których wystąpiła choroba Parkinsona mogą w ten sposób zmniejszyć stres i poprawić jakość swojego życia.

Źródło: www.parkinsonsnewstoday.com

Wróć do
listy artykułów
 

Zobacz również inne artykuły

Dostępność edukacji akademickiej dla osób z niepełnosprawnością – konferencja naukowa w ramach kampanii ,,Nauka bez Barier’’

Dostępność edukacji akademickiej dla osób z niepełnosprawnością – konferencja naukowa w ramach kampanii ,,Nauka bez Barier’’

Data dodania aktualności 17 listopada 2020

Kliknij i przejdź
do artykułu
Autyzm – wirtualne szkolenie dla rodziców dzieci z niepełnosprawnością

Autyzm – wirtualne szkolenie dla rodziców dzieci z niepełnosprawnością

Data dodania aktualności 6 listopada 2020

Kliknij i przejdź
do artykułu
Choroba Alzheimera – sztuczna inteligencja może wykrywać zaburzenia funkcji poznawczych

Choroba Alzheimera – sztuczna inteligencja może wykrywać zaburzenia funkcji poznawczych

Data dodania aktualności 6 listopada 2020

Kliknij i przejdź
do artykułu