W dniach 6-10 października odbyły się multidyscyplinarne igrzyska europejskie organizowane z myślą o osobach z Zespołem Downa. Organizatorzy Trisome Games mają na celu umożliwić sportowcom z niepełnosprawnościami, udział w igrzyskach olimpijskich, a także podnosić międzynarodową świadomość na temat Zespołu Downa. Igrzyska dają również nadzieję i powalają rozwijać pasje.

Pierwsze Trisome Games odbyły się w 2002 roku w Wielkiej Brytanii. Od tego czasu podobne wydarzenia były wystawiane w RPA, Irlandii, Tajwanie, Portugalii, Włoszech i Kanadzie. W październikowym wydarzeniu we Włoszech wystartowała 28-osobowa drużyna reprezentantów z Zespołem Downa z Polski oraz rywale z Bułgarii, Chorwacji, Czech, Estonii, Irlandii, Rumunii, Portugalii, Francji, Słowenii, Hiszpanii, Szwecji, Turcji, Wielkiej Brytanii oraz Rosji. Skład polskiej drużyny stanowili pływacy, lekkoatleci, judocy oraz tenisista stołowy. Polscy lekkoatleci zdobyli aż siedemnaście medali, a polska pływaczka – Jagoda Litner, stanęła na podium czterokrotnie.

Liczne sukcesy polskich reprezentantów oraz obiecujące debiuty napawają dumą rodaków oraz pozwalają wzmacniać młodych sportowców i kandydatów w rozwijaniu kariery.

Jednym z negatywnych skutków pandemii Covid-19 jest pogorszenie się stanu zdrowia psychicznego Polaków. Dlatego tak ważne jest niesienie pomocy psychologicznej ludziom, co jest jednym z celów tegorocznej kampanii społecznej „STOP Barierom-STOP Covid”.

Kampania, tak jak jej poprzednie dwie edycje, jest adresowana głównie do osób z niepełnosprawnością. Ale w tym roku organizator akcji – Fundacja Neuron+ – skupił się także na seniorach, którzy obok OzN należą do tych grup społecznych, które najmocniej odczuły skutki pandemii. Jednym z tych skutków jest pogorszenie się stanu zdrowia psychicznego u wielu osób, u których stres, obawa o życie i zdrowie, kolejne lockdowny wywołały stany lękowe, depresję i inne schorzenia. I teraz potrzebują oni pomocy.

Dlatego ważną częścią kampanii „STOP Barierom-STOP Covid” jest możliwość skorzystania z porad ekspertów, w tym psychologów. Mają bowiem oni nie tylko szeroką wiedzę teoretyczną, ale mogą też pomóc praktycznie wszystkim zainteresowanym w pokonywaniu trudności dnia codziennego. Z porad psychologa można skorzystać za pośrednictwem strony stopbarierom.pl. Ekspert, a w razie potrzeby ekspert wskaże też możliwości odbycia terapii w gabinecie psychologicznym czy też szukania pomocy u innych terapeutów.

Co znamienne, z powodu pandemii na całym świecie furorę robi psychologiczny termin „well-being”, który coraz częściej pojawia się w mediach oraz jest popularnym hasłem wyszukiwanym w internecie. W języku polskim tłumaczony jest może niezbyt szczęśliwie jako „dobrostan psychiczny”. Rozumiany jest w tym przypadku jako wysoka ocena własnego życia dotycząca poczucia spełnienia oraz satysfakcji życiowej. Oznacza to, że jednostka doświadcza w głównej mierze pozytywnych emocji, a także jest zadowolona ze swojego życia.

Dobrostan psychiczny wywodzi się z psychologii pozytywnej, która koncentruje się na zagadnieniach związanych z zaletami człowieka oraz możliwością ich doskonalenia. Badania prowadzone przez psychologów pokazują, że ma on wpływ zarówno na nasze zdrowie fizyczne – m.in. na system immunologiczny, który jest istotny w walce z chorobami, jak i zdrowie psychiczne – sprzyja twórczemu myśleniu, polepsza samoocenę oraz relacje międzyludzkie. Pełni istotną funkcję motywacyjną, ponieważ pozwala nam na działania, mające dla nas istotne znaczenie, a co za tym idzie na doświadczanie pozytywnych rezultatów owych działań. W

literaturze można odnaleźć opis dobrostanu psychicznego jako powiązanie sześciu elementów, tj.:

· samoakceptacji,

· celu w życiu,

· rozwoju osobistego,

· autonomii,

· panowania na otoczeniem,

· utrzymywania pozytywnych relacji z innymi osobami.

Często może być on nazywany potocznie szczęściem. W psychologii istnieje tzw. cebulowa teoria szczęścia zaproponowana przez Janusza Czaplińskiego, która składa się z trzech komponentów:

1. woli życia(najbardziej stabilny, wrodzony element dobrostanu);

2. ogólnego dobrostanu psychicznego(związany z subiektywnym postrzeganiem naszego życia)

3. zadowolenia z konkretnych dziedzin życia;

Oczywiście dla każdego z nas pojęcie to będzie definiowane w inny sposób. Dla jednych szczęściem jest rodzina, dom, a dla innych spełnienie zawodowe. Jednak postrzeganie pomyślności w ważnych dla nas obszarach powoduje, że czujemy się szczęśliwi, a co za tym idzie, wysoko oceniamy swoje życie, co jest równoznaczne z osiągnięciem dobrostanu psychicznego.

Należy zatem pamiętać, że jest to oczywiście stan zmienny, który odczuwany na danym etapie i nie oznacza, że będzie utrzymywał się na tym samym poziomie przez całe życie. Jednak istotny jest fakt, że w dużej mierze możemy mieć wpływ na nasze poczucie dobrostanu psychicznego. Swoimi działaniami możemy dostarczać sobie pozytywnych emocji, angażując się w nie możemy budować poczucie sensu. Utrzymywanie bliskich kontaktów z innymi ludźmi prowadzi do tego, że czujemy się zdecydowanie lepiej. Mając na uwadze to, że korzystnie wpływa to również na nasze zdrowie fizyczne, warto pracować nad osiąganiem dobrostanu psychicznego. Wiele w tej dziedzinie zależy od nas samych, ale warto też sięgnąć po pomoc do specjalistów, korzystając choćby z możliwości, jakie daje kampania „STOP Barierom – STOP Covid”.

III edycja ogólnopolskiej kampanii informacyjno-edukacyjnej STOP Barierom – STOP Covid na rzecz osób z niepełnosprawnością jest realizowana dzięki dofinansowaniu ze środków: Fundacji ORLEN, Fundacji PKO Banku Polskiego, Fundacji KGHM Polska Miedź, Totalizatora Sportowego Sp. z o.o., Fundacji Agencji Rozwoju Przemysłu, Fundacji BGK im. J.K. Steczkowskiego, Fundacji Polskiego Funduszu Rozwoju.

Lekarze mówią o wzbierającej czwartej fali epidemii Covid-19. Ryzyko zakażenia i zachorowania jest wysokie zwłaszcza w gronie osób z niepełnosprawnością. Jak mogą oni chronić swoje zdrowie?

Czwarta fala nie jest zaskoczeniem, gdyż okres jesienno-zimowy sprzyja infekcjom wirusowym. Co roku miliony Polaków zapadają na grypę i choroby pochodne, ale od ub. roku wszyscy zwracamy uwagę przede wszystkim na koronawirusa. Choć większość z tych, którzy przeszli Covid-19 odczuwała łagodne lub umiarkowane objawy, to jednak wiele tysięcy ludzi doświadczyło poważnych problemów zdrowotnych, które kończyły się pobytem w szpitalu, a nawet śmiercią.

Teraz co prawda lekarze spodziewają się, że dzięki szczepieniom obecna fala zachorowań na Covid-19 powinna mieć bardziej łagodny przebieg od poprzednich, to jednak osoby z grup podwyższonego ryzyka powinny zachować szczególną ostrożność. Należą do nich również osoby z niepełnosprawnością. – To dlatego, że jest wśród nich wiele osób z osłabionym układem odpornościowym, choćby z powodu życia z chorobami przewlekłymi. Oni są przez to bardziej narażeni na zakażenie koronawirusem. Tym bardziej, że z racji swoich chorób część z nich nie mogła zostać zaszczepiona. Dlatego tak ważna jest profilaktyka, aby ograniczyć ryzyko wystąpienia choroby – mówi prof. Janusz Kocki, przewodniczący Rady Naukowej Fundacji Neuron+. Fundacja prowadzi obecnie trzecią edycję kampanii społecznej „STOP Barierom”, wspierającej środowisko OzN. W tym roku odbywa się ona pod hasłem „STOP Barierom – STOP Covid” i ma właśnie służyć walce z tą chorobą w środowisku osób z niepełnosprawnością.

Na stronie kampanii (stopbarierom.pl) i w aplikacji na smartfony e-niezbędnik można niepełnosprawni i członkowie ich rodzin mogą znaleźć szereg porad dotyczących profilaktyki antycovidowej. Lekarze, epidemiolodzy radzą OzN – w sytuacji rosnącej krzywej zachorowań – aby wrócili do przestrzegania zasad zachowania dystansu społecznego (unikanie tłumów), nosili maseczki wewnątrz pomieszczeń i w środkach komunikacji publicznej, dbali o higienę, myli dezynfekowali dłonie. Jeśli ktoś korzysta z kul, wózków inwalidzkich lub innych urządzeń pomagających im w poruszaniu się, to należy pamiętać również o ich dezynfekcji, gdyż na różnych powierzchniach mogą się gromadzić wirusy.

Jeśli to możliwe, to warto, na przykład, wybrać takie godziny robienia zakupów, gdy w sklepach jest mniej klientów. Albo nie jeździć autobusami czy tramwajami w godzinach szczytów komunikacyjnych. Duża znaczenie ma także troska o własną odporność, nie można więc rezygnować z aktywności fizycznej i dbać zwłaszcza jesienią o odpowiednią dietę. – Na pewno w obecnych warunkach epidemicznych osoby z niepełnosprawnością powinny zachowywać większą ostrożność niż ludzie zdrowi. Rośnie bowiem liczba zakażeń, a wiec wyższe jest też ryzyko zachorowania na Covvid-19 – zwraca uwagę prof. Janusz Kocki.

III edycja ogólnopolskiej kampanii informacyjno-edukacyjnej STOP Barierom – STOP Covid na rzecz osób z niepełnosprawnością jest realizowana dzięki dofinansowaniu ze środków: Fundacji ORLEN, Fundacji PKO Banku Polskiego, Fundacji KGHM Polska Miedź, Totalizatora Sportowego Sp. z o.o., Fundacji Agencji Rozwoju Przemysłu, Fundacji BGK im. J.K. Steczkowskiego, Fundacji Polskiego Funduszu Rozwoju

Rozwój technologii cyfrowych poprawia jakość życia obywateli. Jest to ważne dla osób z niepełnosprawnością, którzy oczekują podniesienia w Polsce poziomu cyfryzacji usług publicznych i komercyjnych.

Znaczenie cyfryzacji gospodarki i usług publicznych znaczenie wzrosło po wybuchu pandemii Covid-19. To dlatego, że z powodu lockdownu ograniczona została działalność administracji, służby zdrowia, opieki społecznej oraz wielu przedsiębiorstw, a ich aktywność przeniosła się do sieci. Z powodu ograniczeń w przemieszczaniu się mieszkańców smartfony i komputery okazały się podstawowym narzędziem komunikacji między ludźmi oraz między ludźmi a różnymi instytucjami.

Dlatego Fundacja Neuron+ tegoroczną, trzecią edycję kampanii społecznej „STOP Barierom” prowadzi pod hasłem „STOP Covid” – jej celem jest walka ze skutkami tej światowej epidemii, które okazały się dotkliwe dla osób z niepełnosprawnością oraz dla seniorów. Doświadczenie pokazuje, że bardzo dobrym narzędziem poprawiającym jakość życia OzN jest cyfryzacja sfery usług i biznesu. To dlatego, że coraz więcej firm i urzędów umożliwia załatwianie spraw drogą elektroniczną.

Jednym z najbardziej pozytywnych przykładów w czasie pandemii okazała się platforma pacjent.gov.pl, gdzie można było umówić się na lekarską teleporadę albo odebrać e-receptę. Coraz powszechniej Polacy zaczęli także korzystać z usług bankowości elektronicznej oraz kontaktować się przy pomocy komputera urzędami.

Segment e-gospodarki i e-administracji stale się rozwija, ale z punktów widzenia obywateli, zwłaszcza OzN, sytuacja jest wciąż daleka od ideału. – Niestety, nie każdą sprawę urzędową da się załatwić on-line, nawet nieskomplikowaną. Dużym problemem dla osób z niepełnosprawnością jest także to, że wciąż wiele placówek medycznych nie prowadzi on-line zapisów do lekarzy lub rehabilitantów. Albo nie daje możliwości elektronicznego odbioru wyników badań. Inne problemy dotyczą braku rekrutacji elektronicznej pracowników w wielu przedsiębiorstwach – mówi prof. Janusz Kocki, przewodniczący Rady Naukowej Fundacji Neuron+ podając przykłady niedomagań usług cyfrowych w naszym kraju.

Podobne zastrzeżenia można sformułować wobec szkół i uczelni wyższych, którym nie zawsze udaje się zorganizować na odpowiednim poziomie swoje platformy edukacyjne. Na szczęście i tu sytuacja ulega systematycznej poprawie, a szkoły, uniwersytety, politechniki, akademie coraz mocniej stawiają na cyfryzację. Te zmiany niejako przyspieszyła pandemia, gdy sprawy administracyjne i naukowe trzeba było załatwiać bez wizyty w gmachu swojej uczelni. Przez wiele miesięcy nauka odbywała się w formie zdalnej i odsłoniła niedostatki w poziomie cyfryzacji szkół, uniwersytetów, akademii i politechnik. Skutkiem tego w wielu placówkach spadł poziom nauczania, o czym świadczą gorsze wyniki matur i egzaminów.

Odrębnym problemem jest wykluczenie cyfrowe, które dotyka zwłaszcza mieszkańców głębokiej prowincji. – Osoby z niepełnosprawnością jak mało która grupa społeczna oczekuje podniesienia poziomu usług cyfrowych. Dlatego z nadzieją patrzymy na wdrażanie najnowszych technologii cyfrowych, w tym budowę sieci 5G, które mają spowodować

likwidację zjawiska wykluczenia cyfrowego. Bo co z tego, że urzędy, przychodnie, szpitale, przedsiębiorstwa, banki będą w pełni cyfrowe, skoro część OzN i tak nie skorzysta z ich usług z powodu braku dostępu do internetu – zaznacza prof. Janusz Kocki, przewodniczący Rady Naukowej Fundacji Neuron+.

III edycja ogólnopolskiej kampanii informacyjno-edukacyjnej STOP Barierom – STOP Covid na rzecz osób z niepełnosprawnością jest realizowana dzięki dofinansowaniu ze środków: Fundacji ORLEN, Fundacji PKO Banku Polskiego, Fundacji KGHM Polska Miedź, Totalizatora Sportowego Sp. z o.o., Fundacji Agencji Rozwoju Przemysłu, Fundacji BGK im. J.K. Steczkowskiego, Fundacji Polskiego Funduszu Rozwoju

Zapraszamy do udziału w badaniu pt. „Jakość życia osób z niepełnosprawnością w trakcie epidemii Covid-19”

Celem badania jest uzyskanie wiedzy na temat zmian w jakości życia OzN w związku z ogłoszonym w Polsce stanem epidemii. Wyniki badania przyczynią się do poszerzenia wiedzy, jaki wpływ na zdrowie psychiczne OzN ma obecna sytuacja epidemiologiczna na świecie.

Badanie ma charakter anonimowy, a wyniki badania będą prezentowane wyłącznie w postaci zbiorczych zestawień.

Wypełnienie ankiety zajmie około 10 minut. Aby rozpocząć, należy kliknąć w podany niżej link. Ankietę można wypełniać do 21 października.

Kliknij tutaj, aby wypełnić ankietę

W razie pytań prosimy o kontakt na skrzynkę mailową: psycholog@neuronplus.pl