Do jakiej godziny można jeść posiłki?

Data dodania aktualności: 20 lipca 2019

 

Ostatni posiłek należy zjeść około dwie godziny przed snem i zawsze spożywać śniadanie do godziny po przebudzeniu. Ma to znaczenie ze względu regulację głodu i apetytu, ale również pomaga w kontroli glikemii.

Wróć do
listy artykułów
 

Zobacz również inne artykuły

Pandemia dotyka każdego z nas. Także osób niepełnosprawnych

Pandemia dotyka każdego z nas. Także osób niepełnosprawnych

Data dodania aktualności 6 grudnia 2021

Kliknij i przejdź
do artykułu
Szkolenia także dla niepełnosprawnych

Szkolenia także dla niepełnosprawnych

Data dodania aktualności 29 listopada 2021

Kliknij i przejdź
do artykułu
Cyfrowa administracja

Cyfrowa administracja

Data dodania aktualności 29 listopada 2021

Kliknij i przejdź
do artykułu