Do jakiej godziny można jeść posiłki?
Data dodania aktualności: 20 lipca 2019
Ostatni posiłek należy zjeść około dwie godziny przed snem i zawsze spożywać śniadanie do godziny po przebudzeniu. Ma to znaczenie ze względu regulację głodu i apetytu, ale również pomaga w kontroli glikemii.
listy artykułów
