Od 12 lat choruję na cukrzycę typu 2 oraz nadwagę. Pomimo diety i ćwiczeń nie mogą stracić zbędnych kilogramów. Obecnie jestem leczona tabletkami doustnymi na cukrzycę. Mój standardowy jadłospis składa się z 5 posiłków o stałych porach

W przebiegu cukrzycy typu 2 często występuje zjawisko insuliooporności. Zjawisko to powoduje, że komórki nie mogą poprawnie zużywać glukozy i magazynują zapasy w postaci tłuszczu. Leczenie tabletkami powinno uwrażliwiać tkanki na działanie insuliny jednak warto to sprawdzić w laboratorium – wykonać krzywą insulinową. W przypadku insulinooporności czasami korzystna okazuje się zmiana schematu żywienia z pięciu posiłków do trzech. Ważne jest, aby posiłki pod względem zawartości poszczególnych makroskładników były do siebie zbliżone.