\n

Wokół tematu współpracy z psychologiem istnieje wiele przekonań i stereotypów, które często mogą stanowić barierę w kontakcie ze specjalistą. W dzisiejszych czasach staje się ona jednak coraz częstsza i ma różny zakres swoich działań. Jednym z powodów oczywiście są różnego rodzaju kryzysy psychiczne. Natomiast coraz częściej kontaktu poszukują osoby, które bardzo dobrze funkcjonują w życiu codziennym, ale mają potrzebę głębszego wejrzenia w siebie, oraz pracę nad zmianą pewnych schematów. Inną sytuacją może być szukanie pomocy u specjalisty w sytuacjach kryzysowych, z którymi trudno sobie dana osoba radzi.

Na tym polega właśnie pomoc psychologiczna. W przypadku różnych zmian spowodowanych wydarzeniami życiowymi, z którymi nie jesteśmy w stanie sami sobie poradzić, warto skorzystać z pomocy psychologicznej. Jej głównym celem jest zidentyfikowanie problemu i poszukiwanie sposobów jego rozwiązania. W trakcie procesu można wyróżnić jego cztery fazy:

· diagnoza problemu (identyfikacja obszaru/trudności z jaką sobie osoba nie radzi),

· określenie czynników podtrzymujących istnienie problemu oraz trudności związanych z jego rozwiązaniem,

· poszukiwanie sposobów rozwiązania istniejącej trudności/problemu,

· wzmocnienie klienta w realizowanych przez niego zmianach.

W ramach 3 edycji kampanii „STOP BARIEROM – STOP COVID” oferujemy Państwu darmową pomoc psychologiczną online. Taka forma pomocy niesie za sobą wiele korzyści. Nie trzeba umawiać się na spotkanie ze specjalistą, tracić czasu związanego z dojazdem oraz samym spotkaniem. Można wybrać dla siebie dogodny termin oraz miejsce kontaktując się z psychologiem. Dodatkowym atutem może być również poczucie anonimowości. Często zdarza się tak, że krępujemy się mówić o swoich trudnościach. W kontakcie mailowym nie musisz podawać danych na swój temat. Dzięki temu możesz zminimalizować poczucie wstydu czy lęku przed ocenieniem. W kontakcie online masz możliwość dokonania wglądu do swoich emocji, nazwania ich oraz przyjrzenia się swojej sytuacji, które jest już istotną częścią procesu pomagania. Masz również możliwość przechować i powracać do treści przekazanych Ci przez specjalistę.

Należy również pamiętać, że jak każda metoda, ta również może mieć swoje ograniczenia. Psycholog nie ma możliwości bieżącego reagowania na Twoją wypowiedź, zapytać o wszelkie niejasności. Z tego powodu doprecyzowanie różnych wątków może zająć trochę więcej czasu.

Jeśli zmagasz się z jakąś trudnością, bądź nie wiesz czy potrzebujesz pomocy specjalisty, skontaktuj się z nami – spróbujemy odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania.

Przeciwdziałamy skutkom COVID – 19

Osoby z niepełnosprawnością (OzN) i seniorzy należą do tych grup społecznych, które najbardziej dotknęły skutki pandemii COVID-19. Z myślą o nich ruszyła trzecia edycja ogólnopolskiej kampanii społecznej „STOP Barierom” pod hasłem „STOP COVID”.

Niepełnosprawni i osoby 65+ są w gronie ludzi najbardziej narażonych na zakażenie koronawirusem i śmierć, zwłaszcza jeśli cierpią na choroby układu oddechowego, krążenia lub inne przewlekłe schorzenia. Ponadto lockdown, restrykcje epidemiologiczne, w tym przymusowa izolacja społeczna, pogłębiły ich problemy psychologiczne OzN. Pandemia ograniczyła też tym osobom dostęp do codziennej opieki zdrowotnej i rehabilitacji, co grozi tym, że ich schorzenia się pogłębią, utrudniając im codzienne funkcjonowanie. Jeśli głębiej wsłuchać się w opinie przedstawicieli organizacji społecznych, które działają na rzecz OzN, to okaże się, że czas epidemii pogłębił zjawisko wykluczenia społecznego osób z niepełnosprawnościami, ich dyskryminację i nierówne traktowanie, a także obniżył ich dochody.

Tym zjawiskom ma przeciwdziałać akcja społeczna „STOP Barierom – STOP COVID”, którą prowadzi Fundacja Neuron+. To trzecia edycja kampanii STOP Barierom, której celem jest podnoszenie świadomości społeczeństwa w kwestii sytuacji i potrzeb OzN. Inicjatywa ma też na celu edukowanie osób z niepełnosprawnościami i członków ich rodzin, aby ułatwić im np. dostęp do usług medycznych, edukacji, pracy, świadczeń społecznych.

W tym roku kampania koncentruje się na walce ze skutkami COVID-19. W tym celu rozbudowywany jest serwis kampanii o sekcje związane z pandemią SARS-CoV-2, który pełnić ma rolę huba informacyjnego dla OzN na temat m.in. praw, jakie przysługują osobom z niepełnosprawnościami. Z huba można czerpać także informacje dotyczące epidemii wynikających z niej zmian w przepisach. Na portalu funkcjonuje wirtualny asystent, który teraz zostanie wzbogacony o parametry głosowe. Ważnym narzędziem jest także stworzona specjalnie z myślą o tej akcji aplikacja na smartfony “Aktywni 2.0”. Służy ona m.in. kojarzeniu wolontariuszy z osobami z niepełnosprawnością i seniorami, którzy potrzebują pomocy. Aplikacja to również kanał komunikacji między OzN. Posiada też istotną funkcję edukacyjną dla przedsiębiorców, organizacji pozarządowych chcących pomagać OzN i seniorom, np. oferując im pracę.

– Walka z epidemią COVID-19 to nie tylko leczenie osób zakażonych i przeciwdziałanie rozprzestrzenianiu się choroby. Zapominamy często o skutkach

społecznych pandemii, a te bardzo mocno dotykają właśnie osób z niepełnosprawnościami i seniorów, którzy często należą także do tej pierwszej grupy. Kampania „STOP COVID” na pewno wychodzi naprzeciw ich potrzebom – podkreśla prof. Janusz Kocki, przewodniczący Rady Naukowej Fundacji Neruon+.

W ramach kampanii Fundacja Neruon+ przeprowadzi również badania społeczne na temat zmian, jakie pandemia COVID-19 spowodowała w życiu osób z niepełnosprawnością. Warto podkreślić, że będą to nowatorskie badania w naszym kraju.

Przypomnijmy, że poprzednie kampanie „STOP Barierom” odbyły się w 2019 i 2020 roku i zaangażowało się w nie szereg firm i instytucji. Kampanie były prowadzone pod patronatem Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego, oraz Ministerstwa Inwestycji i Rozwoju oraz Ministerstwa Cyfryzacji.