Artykuł został przygotowany przez Sylwię Raciborską – dyplomowanego psychologa, który w każdą środę, w godzinach: 18.00-19.00 prowadzi prywatne, bezpłatne porady psychologiczne na naszej stronie www.stopbarierom.pl

Pozytywne myślenie na wpływ na nasze życie oraz pracę zawodową. Jakość naszego życia w 90% zależy od naszego nastawienia. Właściwa postawa do pracy oraz do życia jest bardzo ważna. Jednak bardzo trudno je zmienić na zawołanie. Wymaga to dużo zaangażowania. Warto popracować nad pozytywnym myśleniem. Dotyczy do wszystkich osób a w szczególności jeśli chodzi o osoby niepełnoprawnością.

Pozytywne myślenie polega na świadomym koncentrowaniu się na pozytywach tego, co nas otacza: ludzi, zdarzeń oraz sytuacji.

Pozytywne myślenie to szczególny stan umysłu (i/lub ciała), decydujący o odczuciach, zachowaniach oraz skuteczności działania. Pozytywne myślenie wywołuje szczególny rodzaj emocji, który wzbudza w nas dobrą energię i przyczynia się tym samym do skuteczniejszego działania zarówno w sferze osobistej jak i zawodowej.

Pozytywne myślenie, to przede wszystkim:

– opieranie się na mocnych stronach osoby, a nie podkreślanie jego słabości;

– umiejętność zauważania w ludziach i ułatwianie im dostrzegania talentów oraz pozytywnych cech, jakie posiadają;

– zauważanie orz rozwijanie swoich pozytywnych stron, zdolności i zainteresowań, a także związana z tym odpowiedzialność za zidentyfikowanie i wydobycie na światło dzienne swoich talentów oraz uzdolnień w procesie świadomego odkrywania siebie.

Pozytywne myślenie składa się z dwóch umiejętności:

a) pierwsza z nich to wiara w pozytywny efekt naszego działania;

b) druga to zdolność dokonywania operacji myślowych, a w ślad za nimi – działania fizyczne, zmieniające zdarzenia nieprzyjemne na takie, które nam w jakiś sposób służą.

Cechy, które posiada człowiek myślą pozytywnie m.in.:

– mówi o pozytywnych stronach swoich przyjaciół, sytuacji

– przewiduje rozwój oraz podejmuje odpowiednie kroki w tym kierunku

– przyszłość napawa ją optymizmem

– szuka możliwości skutecznej pracy

– rywalizuje z najlepszymi

– stara się zarobić więcej

– wyznacza sobie realne cele

– planuje długofalowo

– otacza się ludźmi myślącymi pozytywnie, o postępowych poglądach

– nie zwraca uwagi na drobne pomyłki

– koncentruje się na swoich zaletach

– poszerza swoje horyzonty myślowe

– ma na uwadze nie tylko to, co jest w danym momencie, ale i to, co może być

– czuje się członkiem wspólnoty, zespołu i nie ogranicza się tylko do własnego zakresu obowiązków

– wierzy w siebie.

Bibliografia:

1.Buscaglia L.: „Radość Życia. O sztuce miłości i akceptacji”, wyd. GWP, 2007.

2. Gray M.: „Siły Życia”, wyd. Naukowe PWN, 1997.

3. Klein S.: „Sposób na karierę”, wyd. Amber 2001.

4. Peale Norman V.: „Moc pozytywnego myślenia”, wyd. Studio Emka, 2004.

5. Peale Norman V.: „Możesz jeśli myślisz, że możesz”, wyd. Studio Emka, 2006.

6. Scheich G.: „Pozytywne myślenie. Czy może szkodzić”, wyd. GWP 2001.

7. Seligman M.E.P „Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie”, wyd. Media Rodzina 1996.

8. Seligman M.E.P Co możesz zmienić, a czego nie możesz, wyd. Media Rodzina 2000.

9. Wegscheider-Cruse S.: „Poczucie własnej wartości. Jak pokochać siebie”, wydawnictwo GWP 2002.

www.psychodnia.pl,

www.sciaga.pl,

www.pozytywne.com,

www.twojamoc.pl

Prezentacje z zajęć ze studiów