Artykuł został przygotowany przez Sylwię Raciborską – dyplomowanego psychologa, który w każdą środę, w godzinach: 18.00-19.00 prowadzi prywatne, bezpłatne porady psychologiczne na naszej stronie www.stopbarierom.pl.
Co to jest udar mózgu?
Udar mózgu to nagłe wystąpienie ogniskowych lub globalnych zaburzeń czynności mózgu, trwające dłużej niż 24 godziny i wynikające z przyczyn naczyniowych. (Według definicji WHO z 1980 roku).
Udar mózgu – objawy ostrzegawcze
· Nagłe zaburzenia czucia po jednej stronie ciała (niedoczulica połowicza) albo drętwienie połowy ciała;
· wykrzywienie twarzy po jednej stronie, szczególnie widoczne jest opuszczenie kącika ust;
· nagłe osłabienie kończyny lub kończyn po jednej stronie (niedowład połowiczy);
· nagłe zaburzenia mowy (mowa bełkotliwa, utrata zdolności mówienia, trudności w zrozumieniu mowy);
· nagłe zaburzenia widzenia-charakterystyczne jest niedowidzenie na jedno oko lub niedowidzenie polowy pola widzenia;
· nagłe zawroty głowy z towarzyszącymi zaburzeniami w utrzymaniu równowagi, nagłymi upadkami, czasami z podwójnym widzeniem, kłopotami z orientacją i zaburzeniami świadomości.
UWAGA!
Jeśli wystąpią u Ciebie albo Twojego bliskiego takie przemijające objawy, nie należy ich bagatelizować. Natychmiast zgłoś się lekarza, ponieważ istnieje szybkiego zastosowania leczenia oraz uniknięcie trwałego inwalidztwa.
Udar mózgu – rodzaje
Rozróżniamy kilka rodzajów udaru mózgu:
1. udar niedokrwienny – spowodowany zablokowaniem naczynia krwionośnego;
2. udar krwotoczny – spowodowany krwotokiem w mózgu albo wokół niego;
3. Przejściowy napad niedokrwienny (TIA) jest udarem, którego objawy utrzymują się przez krótki okres czasu. W przypadku wystąpienia TIA, naczynie krwionośne w mózgu zostaje zablokowane, po czym samoczynnie się odblokowuje. TIA jest nazywany również małym udarem, aczkolwiek należy go traktować jako istotny znak ostrzegawczy.
Udar mózgu – skutki psychologiczne
Procesy myślowe i komunikowanie się:
• zaburzenia pamięci, problemy z koncentracją i rozwiązywaniem problemów;
• trudności z mówieniem, rozumieniem, czytaniem i pisaniem;
• zaburzenia przestrzenne: niezauważanie rzeczy po jednej stronie ciała.
Udar mózgu – objawy emocjonalne
U wielu osób po udarze pojawia się uczucie szoku, złości, winy i smutku. Często występują problemy natury emocjonalnej, takie jak niepokój oraz depresja.
Nadwrażliwość emocjonalna
Niektóre osoby po udarze mają trudności z kontrolowaniem swoich emocji, nazywane jest to nadwrażliwością emocjonalną. Oznacza to, że czasami bez powodu osoba taka wybucha śmiechem albo płaczem.
Rola terapii psychologicznej z osobami po udarach mózgu
Terapie psychologiczne: pomagają w przypadku zaburzeń pamięci i kojarzenia. Ponadto pomagają osobom z problemami emocjonalnymi, takimi jak depresja oraz niepokój.
Trudno mówić o swoich uczuciach, rozmowa z osobą bliską albo psychologiem, psychoterapeutą, lekarzem może jednak bardzo pomóc.
Udar mózgu – wskazówki dotyczące rehabilitacji
1. Znajdź pomocników – wykonywanie ćwiczeń może sprawiać trudności, dobrze jest więc zwrócić się o pomoc do członków rodziny i przyjaciół. Pomoc ze strony innych ludzi naprawdę może wesprzeć regularne ćwiczenia oraz osiągać sukcesy.
2. Myśl pozytywnie – niektóre osoby po udarze mówią, że bycie pozytywnym pomaga w osiągnięciu postępów.
3. Pozostawaj w ruchu – postaraj się wkomponować ćwiczenia fizyczne do swoich codziennych czynności.
4. Wytycz sobie cele – wyznaczenie sobie możliwych do osiągnięcia celów daje poczucie sukcesu, gdy się do nich dochodzi.
5. Notuj swoje postępy – robienie regularnych notatek pozwala lepiej zobaczyć jakie czynisz postępy. Na początku rehabilitacji możesz nie być w stanie robić wiele, ale z czasem nabierzesz sił i będziesz mógł robić więcej.
Bibliografia:
Udar – i co dalej? Informator dla osób po udarze mózgu stroke.org.uk next_steps_after_a_stroke_polish_1